Sonnenblumen Hack
Sonnenblumen Hack contiene 323 kcal por 100 g. Serving, 75 g (75 g) aporta unas 242 kcal.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de proteínas, con 17% de carbohidratos y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 203 kcal por 100 g entre 43.853 productos.
100 g aportan el 282% del valor diario de Vitamina E, el 167% del valor diario de copper y el 165% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 323 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 11,9 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 20,1 g | 72% |
| Azúcares totales L | 5,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 53,8 g | 108% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 42,3 mg | 282% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 165% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,83 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 1,2 mg | 73% |
| Folate (B9) L | 254 µg | 64% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 86,5 mg | 7% |
| Iron L | 4,9 mg | 27% |
| Magnesio L | 364 mg | 87% |
| Fósforo L | 477 mg | 38% |
| Potasio L | 578 mg | 12% |
| Zinc L | 3,8 mg | 35% |
| Copper L | 1,5 mg | 167% |
| Manganese L | 2 mg | 85% |
| Selenio L | 8,4 µg | 15% |
| Iodine L | 5 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 76%
- Carbohidratos 17%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas53,8 gen el cuartil más alto de carne (mediana 17,2 g)
- Fibra20,1 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0,046 g)
- Azúcares5,9 gen el cuartil más alto de carne (mediana 1 g)
- Grasas2,2 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 8,6 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 3,1 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 394 mg)
- Proteína por 100 kcal16,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 30 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- dmBio
- Código de barras
- 4067796066418
- Cantidad
- 75g
- Ración de la etiqueta
- 75 g
- Categoría
- Sonnenblumen Hack
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sonnenblumenkerne* teilentfettet. *aus biologischer Landwirtschaft kann Spuren von glutenhaltigen Getreidearten, Soja, Milch, Sellerie, Senf, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sonnenblumen Hack?
100 g de Sonnenblumen Hack tienen 323 kcal. Serving, 75 g (75 g): unas 242 kcal.
¿Es Sonnenblumen Hack rico en proteínas?
Sonnenblumen Hack contiene 53,8 g de proteína por 100 g (el 108% del valor diario de 50 g), o 40,4 g en serving, 75 g (75 g). Alrededor del 76% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más alto (mediana 17,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Sonnenblumen Hack?
Sonnenblumen Hack tiene 11,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 20,1 g de fibra y 5,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Sonnenblumen Hack?
Sonnenblumen Hack contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Sonnenblumen Hack?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina E (282% DV), copper (167% DV), Thiamin (B1) (165% DV), magnesio (87% DV) y manganese (85% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Sonnenblumen Hack?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 3 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4067796066418. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.