semplicissimi cereali e semi
Producto envasado Aperitivos Doria
Semplicissimi cereali e semi contiene 446 kcal por 100 g.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (477 kcal por 100 g).
100 g aportan el 89% del valor diario de manganese, el 50% del valor diario de Vitamina E y el 31% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 446 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 840 mg | 37% |
| Carbohidratos totales L | 66 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 4,8 g | 17% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,7 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 7,5 mg | 50% |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 26,9 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 28 mg | 2% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 75,4 mg | 18% |
| Fósforo L | 214 mg | 17% |
| Potasio L | 273 mg | 6% |
| Zinc L | 1,8 mg | 17% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 2 mg | 89% |
| Selenio L | 10,4 µg | 19% |
| Iodine L | 17,8 µg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 60%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,7 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 8,4 g)
- Fibra4,8 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 3,7 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 2,4 g)
- Grasas15 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 22 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,9 g)
- Sodio840 mgpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 710 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Grasa monoinsaturada L | 1,2 g |
|---|
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 56,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Doria
- Código de barras
- 8000605220003
- Cantidad
- 259 g
- Categoría
- Aperitivos salados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
wheat flour, sunflower oil, buckwheat flour (5.7%), chia seeds, ,quot,salvia hispanica,quot, (2.7%), salt, malted barley flour, brewer's yeast, soy olive extract
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de girasolSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8000605220003. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.