Sardines au Citron (+ 20% GRATUIT)
Producto envasado Pesca y mariscos Connétable
Sardines au Citron (+ 20% GRATUIT) contiene 223 kcal por 100 g. Serving, poids de poisson dans une conserve : 104g (104 g) aporta unas 232 kcal.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de grasas, con 39% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (222 kcal por 100 g).
100 g aportan el 254% del valor diario de Vitamina B12, el 139% del valor diario de iodine y el 71% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 223 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Colesterol L | 55,8 mg | 19% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 19,8 µg | 2% |
| Vitamina C L | 3,1 mg | 3% |
| Vitamina D L | 9,9 µg | 50% |
| Vitamina E L | 3,8 mg | 25% |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 33% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,58 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 3,1 µg | 0,8% |
| Vitamina B12 L | 6,1 µg | 254% |
| Calcio L | 42,4 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 26 mg | 6% |
| Fósforo L | 204 mg | 16% |
| Potasio L | 419 mg | 9% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,31 mg | 34% |
| Manganese L | 0,25 mg | 11% |
| Selenio L | 39,3 µg | 71% |
| Iodine L | 209 µg | 139% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 39%
- Grasas 61%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal9,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua48 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 7,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 33,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 48 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Connétable
- Código de barras
- 3263670124231
- Cantidad
- 414g (3 x 138g)
- Ración de la etiqueta
- Poids de poisson dans une conserve : 104g
- Categoría
- Sardines a l’ancienne
- Envase
- Metal,canned,Cardboard,fr:lot
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Sardines_, huile d'olive vierge extra, citron 3%, sel
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3263670124231. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.