sardines à l'huile
Producto envasado Otros alimentos Odyssée
Sardines à l'huile contiene 301 kcal por 100 g.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 283% del valor diario de chloride, el 245% del valor diario de Vitamina B12 y el 145% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 301 kcal | |
| Grasas totales L | 27,5 g | 35% |
| Grasas saturadas L | 4 g | 20% |
| Colesterol L | 54 mg | 18% |
| Sodio L | 4.200 mg | 183% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,4 g | 27% |
| Vitamina A L | 19,1 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,7 mg | 2% |
| Vitamina D L | 9,6 µg | 48% |
| Vitamina E L | 12,3 mg | 82% |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 32% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,55 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 2,2 µg | 0,5% |
| Vitamina B12 L | 5,9 µg | 245% |
| Calcio L | 40,7 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 25 mg | 6% |
| Fósforo L | 196 mg | 16% |
| Potasio L | 401 mg | 9% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 0,24 mg | 10% |
| Selenio L | 38,3 µg | 70% |
| Iodine L | 217 µg | 145% |
| Chloride L | 6.509 mg | 283% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Grasas 82%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas27,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio4.200 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua43,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 14,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,75 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,1 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,33 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 11,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,53 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 43,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Odyssée
- Código de barras
- 3250391425334
- Cantidad
- 69 g
- Ración de la etiqueta
- 48
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Sardines (Sardina pilchardus walbaum), huile de tournesol, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3250391425334. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.