¿Cuántas calorías tiene Sardines à l'huile d'olive Les DORIS?

100 g de Sardines à l'huile d'olive Les DORIS tienen 245 kcal. Serving, 42 g (42 g): unas 103 kcal.

¿Es Sardines à l'huile d'olive Les DORIS rico en proteínas?

Sardines à l'huile d'olive Les DORIS contiene 23 g de proteína por 100 g (el 46% del valor diario de 50 g), o 9,7 g en serving, 42 g (42 g). Alrededor del 38% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros gordas y aceites, está por encima de la mediana (mediana 22 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sardines à l'huile d'olive Les DORIS?

Sardines à l'huile d'olive Les DORIS tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sardines à l'huile d'olive Les DORIS?

Sardines à l'huile d'olive Les DORIS contiene 17 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,1 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sardines à l'huile d'olive Les DORIS?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (253% DV), selenio (73% DV), Vitamina D (50% DV), Vitamina E (44% DV) y Niacin (B3) (33% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sardines à l'huile d'olive Les DORIS?

100 g contienen 400 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sardines à l'huile d'olive Les DORIS

Producto envasado Gordas y aceites Les DORIS

Sardines à l'huile d'olive Les DORIS contiene 245 kcal por 100 g. Serving, 42 g (42 g) aporta unas 103 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de grasas, con 38% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de gordas y aceites en FoodFactly (228 kcal por 100 g).

100 g aportan el 253% del valor diario de Vitamina B12, el 73% del valor diario de selenio y el 50% del valor diario de Vitamina D.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal por 100 g

23 gproteínas

0 gcarbohidratos

17 ggrasas

103kcal en serving, 42 g (42 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	245 kcal
Grasas totales L	17 g	22%
Grasas saturadas L	4,1 g	20%
Colesterol L	55,6 mg	19%
Sodio L	400 mg	17%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	23 g	46%
Vitamina A L	19,7 µg	2%
Vitamina C L	1,8 mg	2%
Vitamina D L	9,9 µg	50%
Vitamina E L	6,7 mg	44%
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2%
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12%
Niacin (B3) L	5,3 mg	33%
Ácido pantoténico (B5) L	0,57 mg	11%
Vitamina B6 L	0,33 mg	19%
Folate (B9) L	2,2 µg	0,6%
Vitamina B12 L	6,1 µg	253%
Calcio L	40,6 mg	3%
Iron L	1,2 mg	7%
Magnesio L	25,4 mg	6%
Fósforo L	202 mg	16%
Potasio L	412 mg	9%
Zinc L	1,1 mg	10%
Copper L	0,29 mg	32%
Manganese L	0,23 mg	10%
Selenio L	40,1 µg	73%
Iodine L	31,1 µg	21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 38%
Grasas 62%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas23 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 22 g)
Grasas17 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 15 g)
Grasas saturadas4,1 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 3,5 g)
Sodio400 mgpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 373 mg)
Proteína por 100 kcal9,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua45,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	60,9 µg

Otros componentes (2)

Agua L	45,1 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Les DORIS
Código de barras: 26015026
Cantidad: 120 g
Ración de la etiqueta: 42 g
Categoría: Sardinas en aceite de oliva
Envase: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,canned
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

_Sardines_, huile d'olive vierge extra 29%, sel.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 26015026. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.