¿Cuántas calorías tiene Salted Cashews?

100 g de Salted Cashews tienen 647 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 194 kcal.

¿Es Salted Cashews rico en proteínas?

Salted Cashews contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Salted Cashews?

Salted Cashews tiene 18,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,7 g de fibra y 5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Salted Cashews?

Salted Cashews contiene 54,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 8 g son saturados (el 40% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Salted Cashews?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (227% DV), iodine (156% DV), manganese (59% DV), magnesio (50% DV) y zinc (38% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Salted Cashews?

100 g contienen 373 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Salted Cashews

Producto envasado Nueces y semillas Sainsbury's

Salted Cashews contiene 647 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 194 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de grasas, con 12% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 227% del valor diario de copper, el 156% del valor diario de iodine y el 59% del valor diario de manganese.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

647kcal por 100 g

20 gproteínas

18,3 gcarbohidratos

54,3 ggrasas

194kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	647 kcal
Grasas totales L	54,3 g	70%
Grasas saturadas L	8 g	40%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	373 mg	16%
Carbohidratos totales L	18,3 g	7%
Fibra alimentaria L	2,7 g	10%
Azúcares totales L	5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	20 g	40%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,37 mg	0,4%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	3,9 mg	26%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0,13 mg	7%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	30,3 mg	2%
Iron L	4,3 mg	24%
Magnesio L	210 mg	50%
Fósforo L	398 mg	32%
Potasio L	511 mg	11%
Zinc L	4,2 mg	38%
Copper L	2 mg	227%
Manganese L	1,4 mg	59%
Selenio L	0,69 µg	1%
Iodine L	234 µg	156%
Chloride L	17,9 mg	0,8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 11%
Grasas 76%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra2,7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas54,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio373 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua0,98 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	34,7 g
Grasa poliinsaturada L	9,3 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	13,3 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	0,98 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Sainsbury's
Código de barras: 00429894
Cantidad: 200 g
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Roasted and salted cashew nuts
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cashew Nuts, Rapeseed Oil, Salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Salt

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 00429894. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.