Royal mix
Producto envasado Verduras Bonduelle
Royal mix contiene 27 kcal por 100 g.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 46 kcal por 100 g entre 3.092 productos.
100 g aportan el 37% del valor diario de Vitamina C, el 21% del valor diario de Folate (B9) y el 13% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 27 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 32 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 3,3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 33,5 mg | 37% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,4 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,58 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 85 µg | 21% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 30,1 mg | 2% |
| Iron L | 0,4 mg | 2% |
| Magnesio L | 13,3 mg | 3% |
| Fósforo L | 45 mg | 4% |
| Potasio L | 281 mg | 6% |
| Zinc L | 0,26 mg | 2% |
| Copper L | 0,04 mg | 4% |
| Manganese L | 0,2 mg | 9% |
| Selenio L | 7,1 µg | 13% |
| Iodine L | 7,2 µg | 5% |
| Chloride L | 53,1 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 60%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Fibra2,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,5 g)
- Grasas0,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,1 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
- Sodio32 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua89,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,065 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,15 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,19 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,071 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,035 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.553 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 89,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bonduelle
- Código de barras
- 3083680613491
- Cantidad
- 1000 g
- Categoría
- Legumbres congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cauliflowers (40%), broccolis (30%), carrots (30%). May contain CELERY
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3083680613491. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de octubre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.