¿Cuántas calorías tiene Roasted White Sesame Seeds?

100 g de Roasted White Sesame Seeds tienen 596 kcal.

¿Es Roasted White Sesame Seeds rico en proteínas?

Roasted White Sesame Seeds contiene 17,9 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Roasted White Sesame Seeds?

Roasted White Sesame Seeds tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 15,1 g de fibra y 0,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Roasted White Sesame Seeds?

Roasted White Sesame Seeds contiene 50,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 7,2 g son saturados (el 36% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Roasted White Sesame Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (178% DV), iron (82% DV), magnesio (78% DV), calcio (75% DV) y Thiamin (B1) (67% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Roasted White Sesame Seeds?

100 g contienen 2,3 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Roasted White Sesame Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Foreway

Roasted White Sesame Seeds contiene 596 kcal por 100 g.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 178% del valor diario de copper, el 82% del valor diario de iron y el 78% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

596kcal por 100 g

17,9 gproteínas

10 gcarbohidratos

50,5 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	596 kcal
Grasas totales L	50,5 g	65%
Grasas saturadas L	7,2 g	36%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	2,3 mg	0,1%
Carbohidratos totales L	10 g	4%
Fibra alimentaria L	15,1 g	54%
Azúcares totales L	0,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	17,9 g	36%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,25 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,8 mg	67%
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	20%
Niacin (B3) L	4,6 mg	29%
Ácido pantoténico (B5) L	0,051 mg	1%
Vitamina B6 L	0,8 mg	47%
Folate (B9) L	98,5 µg	25%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	977 mg	75%
Iron L	14,8 mg	82%
Magnesio L	329 mg	78%
Fósforo L	614 mg	49%
Potasio L	475 mg	10%
Zinc L	5,8 mg	53%
Copper L	1,6 mg	178%
Manganese L	1,3 mg	55%
Selenio L	26,9 µg	49%
Iodine L	2,5 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 7%
Grasas 80%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,9 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra15,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares0,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas50,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas7,2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio2,3 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua3,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,41 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	5,1 µg

Otros componentes (2)

Agua L	3,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Foreway
Código de barras: 0640700003163
Cantidad: 16 oz
Categoría: Nueces y semillas

Ingredientes

White Sesame Seeds

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Caramelized Nuts Sabora A Espana	596	8 g	49 g	41 g
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Galaxy Caramelized Hazelnut Vegan Galaxy	596	3,4 g	50,8 g	41,5 g
Unsalted Roasted Nut Mix Coop	596	23 g	17 g	47 g
Roasted Hazelnut Veganz	596	9 g	37 g	44 g
Pumpkin Seeds Holland&Barrett	596	30 g	13,9 g	45,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0640700003163. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.