Риган
Producto envasado Bebidas Picantina
Риган contiene 49 kcal por 100 g.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de proteínas y 19% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 265 kcal por 100 g entre 19 productos.
100 g aportan el 114% del valor diario de Vitamina C, el 60% del valor diario de manganese y el 34% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 49,4 kcal | |
| Grasas totales L | 0,8 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 34,7 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,2 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 0,43 µg | 0% |
| Vitamina C L | 103 mg | 114% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,2 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 105 µg | 26% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 218 mg | 17% |
| Iron L | 6,1 mg | 34% |
| Magnesio L | 56,7 mg | 14% |
| Fósforo L | 64,8 mg | 5% |
| Potasio L | 508 mg | 11% |
| Zinc L | 0,88 mg | 8% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 1,4 mg | 60% |
| Selenio L | 0,28 µg | 0,5% |
| Iodine L | 3,1 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 38%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 9 g)
- Fibra5,6 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 42,5 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,1 g)
- Grasas0,8 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,3 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 1,6 g)
- Sodio34,7 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 25 mg)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua84,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,096 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,32 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.240 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 84,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
риган
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3800003319317. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de diciembre de 2024. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.