Red pepper houmous
Producto envasado Frijoles y legumbres Lidl
Red pepper houmous contiene 270 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) aporta unas 135 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 19% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 30% del valor diario de Vitamina E, el 26% del valor diario de copper y el 23% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 270 kcal | |
| Grasas totales L | 20,2 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0,7 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 12,2 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 20,7 mg | 23% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4,5 mg | 30% |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,11 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 19,8 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 99,9 mg | 8% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 44,7 mg | 11% |
| Fósforo L | 113 mg | 9% |
| Potasio L | 149 mg | 3% |
| Zinc L | 0,95 mg | 9% |
| Copper L | 0,23 mg | 26% |
| Manganese L | 0,52 mg | 23% |
| Selenio L | 4,1 µg | 7% |
| Iodine L | 1,8 µg | 1% |
| Chloride L | 14,7 mg | 0,6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 19%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra5,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares1,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas20,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas2,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio0,7 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 8,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,5 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,97 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 88,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
50% Cooked Chickpeas (Chickpeas, Water), 16% Red Pepper Purée, Rapeseed Oil, 6% Sesame Seed Paste, Concentrated Lemon Juice, 4% SunBlush® Red Pepper Tapenade (SunBlush® Red Pepper, Rapeseed Oil, Tomato Concentrate, Olive Oil, Salt, Concentrated Lemon Juice, Garlic, Sugar), Water, Garlic Purée, Salt, Preservative: Potassium Sorbate
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)AjoSaltTomatoAceite de olivaAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489240778. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.