Quinoa roja
Producto envasado Grainas y Pasta Quinua Real
Quinoa roja contiene 369 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (361 kcal por 100 g).
100 g aportan el 88% del valor diario de manganese, el 66% del valor diario de copper y el 47% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 369 kcal | |
| Grasas totales L | 5,8 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 5 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 62,2 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,4 mg | 16% |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30% |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 25% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,77 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,49 mg | 29% |
| Folate (B9) L | 184 µg | 46% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 47 mg | 4% |
| Iron L | 4,6 mg | 25% |
| Magnesio L | 197 mg | 47% |
| Fósforo L | 457 mg | 37% |
| Potasio L | 563 mg | 12% |
| Zinc L | 3,1 mg | 28% |
| Copper L | 0,59 mg | 66% |
| Manganese L | 2 mg | 88% |
| Selenio L | 12,8 µg | 23% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13,5 g)
- Azúcares6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,4 g)
- Grasas5,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,1 g)
- Sodio5 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 52,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 13,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Quinua Real
- Código de barras
- 8437012461604
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Quinua roja
- Envase
- es:bolsa-de-plastico,es:caja-de-carton
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Quinoa real roja*. (* Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8437012461604. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.