Qualité & Prix plaice fillets
Producto envasado Otros alimentos coop
Qualité & Prix plaice fillets contiene 76 kcal por 100 g. Serving, 120 g (120 g) aporta unas 91 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de proteínas, con 15% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 80% del valor diario de Vitamina B12, el 59% del valor diario de selenio y el 42% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 76 kcal | |
| Grasas totales L | 1,3 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 63,6 mg | 21% |
| Sodio L | 100 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16 g | 32% |
| Vitamina A L | 8,2 µg | 0,9% |
| Vitamina C L | 0,45 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 1,6 µg | 8% |
| Vitamina E L | 0,71 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,061 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,089 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,25 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 15 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 1,9 µg | 80% |
| Calcio L | 30,3 mg | 2% |
| Iron L | 0,38 mg | 2% |
| Magnesio L | 27 mg | 6% |
| Fósforo L | 192 mg | 15% |
| Potasio L | 296 mg | 6% |
| Zinc L | 0,58 mg | 5% |
| Copper L | 0,051 mg | 6% |
| Manganese L | 0,026 mg | 1% |
| Selenio L | 32,3 µg | 59% |
| Iodine L | 63,5 µg | 42% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 85%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Proteína por 100 kcal21,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,038 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- coop
- Código de barras
- 7613331669933
- Cantidad
- 1000 g
- Ración de la etiqueta
- 120 g
- Categoría
- Filets de carrelet
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
plaice fillets
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Filets de carrelets Findus | 76 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| MSC Filet de carrelet Migros | 85 | 16 g | 1 g | 2 g |
| Squid nets Pelican | 88 | 18 g | 0,5 g | 1,5 g |
| Squid nets Pelican | 88 | 18 g | 0,5 g | 1,5 g |
| Filets De Carrelet Lidl | 89 | 18 g | 0 g | 1,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613331669933. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.