Pumpkin Seed & Flax
Producto envasado Desayuno Cereales Nature’s Path Organic
Pumpkin Seed & Flax contiene 473 kcal por 100 g. Serving, 0.667 cup cereal, 55 g (55 g) aporta unas 260 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 129% del valor diario de manganese, el 25% del valor diario de Thiamin (B1) y el 25% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 473 kcal | |
| Grasas totales L | 18,2 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 9,1 g | 45% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 81,8 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 67,3 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 7,3 g | 26% |
| Azúcares totales L | 18,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 16,4 g | 33% |
| Proteínas L | 10,9 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,027 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,8 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,092 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,85 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,094 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 27,1 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 36,4 mg | 3% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 104 mg | 25% |
| Fósforo L | 280 mg | 22% |
| Potasio L | 309 mg | 7% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 3 mg | 129% |
| Selenio L | 4,7 µg | 9% |
| Iodine L | 3 µg | 2% |
| Chloride L | 95,3 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,5 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nature’s Path Organic
- Código de barras
- 0058449271499
- Cantidad
- 35.3 oz
- Ración de la etiqueta
- 0.667 cup cereal (55 g)
- Categoría
- Desayuno cereales mezcla de cereales hinchados fortificados con vitaminas y elementos químicos
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 2 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, CANE SUGAR, COCONUT OIL, BROWN RICE FLOUR, PUMPKIN SEEDS, FLAX SEEDS, BROWN RICE SYRUP, SEA SALT, MOLASSES, RICE STARCH, CINNAMON.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de cocoArrozSaltCinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0058449271499. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.