¿Cuántas calorías tiene Prosciutto di Parma?

100 g de Prosciutto di Parma tienen 249 kcal.

¿Es Prosciutto di Parma rico en proteínas?

Prosciutto di Parma contiene 28 g de proteína por 100 g (el 56% del valor diario de 50 g). Alrededor del 45% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Prosciutto di Parma?

Prosciutto di Parma tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Prosciutto di Parma?

Prosciutto di Parma contiene 15 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Prosciutto di Parma?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (66% DV), Niacin (B3) (41% DV), iodine (35% DV), selenio (28% DV) y Vitamina B12 (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Prosciutto di Parma?

100 g contienen 2.000 mg de sodio, el 87% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Prosciutto di Parma

Producto envasado Carne Beretta

Prosciutto di Parma contiene 249 kcal por 100 g.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 45% de proteínas y 0,8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de carne en FoodFactly (242 kcal por 100 g).

100 g aportan el 66% del valor diario de Thiamin (B1), el 41% del valor diario de Niacin (B3) y el 35% del valor diario de iodine.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

249kcal por 100 g

28 gproteínas

0,5 gcarbohidratos

15 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	249 kcal
Grasas totales L	15 g	19%
Grasas saturadas L	5 g	25%
Colesterol L	76,1 mg	25%
Sodio L	2.000 mg	87%
Carbohidratos totales L	0,5 g	0,2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	28 g	56%
Vitamina A L	4,5 µg	0,5%
Vitamina C L	0,26 mg	0,3%
Vitamina D L	0,5 µg	2%
Vitamina E L	0,12 mg	0,8%
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66%
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12%
Niacin (B3) L	6,5 mg	41%
Ácido pantoténico (B5) L	0,65 mg	13%
Vitamina B6 L	0,35 mg	21%
Folate (B9) L	7 µg	2%
Vitamina B12 L	0,58 µg	24%
Calcio L	10,2 mg	0,8%
Iron L	0,86 mg	5%
Magnesio L	27,9 mg	7%
Fósforo L	219 mg	17%
Potasio L	369 mg	8%
Zinc L	2,3 mg	21%
Copper L	0,07 mg	8%
Manganese L	0,016 mg	0,7%
Selenio L	15,4 µg	28%
Iodine L	52 µg	35%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 45%
Carbohidratos 0,8%
Grasas 54%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0 g)
Grasas15 gpor encima de la mediana de carne (mediana 14 g)
Grasas saturadas5 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 5,2 g)
Sodio2.000 mgpor debajo de la mediana de carne (mediana 2.120 mg)
Proteína por 100 kcal11,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua57,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	57,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Beretta
Código de barras: 8007660473023
Cantidad: 100 g
Categoría: Prosciutto crudo
Envase: fr:paquet-plastique
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Viande de porc (cuisse), sel de cuisine

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
100G Jambon Cru 24 Mois Affine Parmacotto Crudodolce	250	28 g	0 g	16 g
Prosciutto crudo Devodier	252	27 g	0,5 g	16 g
Prosciutto crudo stagionato Rovagnati	252	27 g	0 g	16 g
Prosciutto crudo stagionato Chianti salumi	252	27 g	0,1 g	16 g
Prosciutto crudo Vismara	252	27 g	0,5 g	16 g
Prosciutto crudo Rovagnati	252	27 g	0 g	16 g
Prosciutto crudo Rovagnati	252	27 g	0 g	16 g
Prosciutto crudo Raspini	246	29 g	0,5 g	14 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8007660473023. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.