Pronutro - wholewheat
Producto envasado Desayuno Cereales Bokomo
Pronutro - wholewheat contiene 350 kcal por 100 g.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (381 kcal por 100 g).
100 g aportan el 67% del valor diario de Vitamina C, el 62% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 60% del valor diario de Vitamina A.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 350 kcal | |
| Grasas totales L | 4,7 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Sodio L | 318 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 49 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 14,2 g | 51% |
| Azúcares totales L | 21,6 g | |
| Proteínas L | 20,4 g | 41% |
| Vitamina A L | 540 µg | 60% |
| Vitamina C L | 60 mg | 67% |
| Vitamina D L | 9 µg | 45% |
| Vitamina E L | 9 mg | 60% |
| Vitamina K L | 72 µg | 60% |
| Thiamin (B1) L | 0,7 mg | 58% |
| Riboflavin (B2) L | 0,8 mg | 62% |
| Niacin (B3) L | 9,6 mg | 60% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 3 mg | 60% |
| Vitamina B6 L | 1 mg | 59% |
| Folate (B9) L | 240 µg | 60% |
| Vitamina B12 L | 1 µg | 42% |
| Calcio L | 530 mg | 41% |
| Iron L | 5,4 mg | 30% |
| Magnesio L | 252 mg | 60% |
| Zinc L | 6,6 mg | 60% |
| Selenio L | 33 µg | 60% |
| Iodine L | 90 µg | 60% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,6 g)
- Fibra14,2 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares21,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 13,3 g)
- Grasas4,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 3,8 g)
- Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 0,63 g)
- Sodio318 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 224 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Bokomo
- Código de barras
- 6001156920208
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Cereales de desayuno fortificados con vitaminas y elementos químicos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Wheat flour* (65%) (gluten), soya* (14%)(genetically modified), wheat bran* (6%) (gluten), soya isolate* (6%), sugar, emulsifier (E322) (soya), chicory, minerals (tricalcium phosphate, potassium iodide, magnesium oxide, sodium selenite and zinc oxide), vitamins (A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E and K) and salt. *Sources of protein Allergen: Wheat, gluten, soya May contain cow's milk TYPICAL
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6001156920208. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de marzo de 2024. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.