Potato crisps
Producto envasado Aperitivos Lay's
Potato crisps contiene 180 kcal por 100 g. Serving, 34.0 g (34 g) aporta unas 61 kcal.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 44% de carbohidratos y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 526 kcal por 100 g entre 4.210 productos.
100 g aportan el 267% del valor diario de chloride, el 126% del valor diario de iodine y el 22% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 180 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 3.927 mg | 171% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 0,69 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,011 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 3,3 mg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 0,063 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,46 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,27 mg | 16% |
| Folate (B9) L | 24,9 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 6 mg | 0,5% |
| Iron L | 0,25 mg | 1% |
| Magnesio L | 14,2 mg | 3% |
| Fósforo L | 30,6 mg | 2% |
| Potasio L | 292 mg | 6% |
| Zinc L | 0,13 mg | 1% |
| Copper L | 0,076 mg | 8% |
| Manganese L | 0,072 mg | 3% |
| Selenio L | 5 µg | 9% |
| Iodine L | 189 µg | 126% |
| Chloride L | 6.130 mg | 267% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 6,5 g)
- Fibra1,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 3,8 g)
- Azúcares0,69 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 1,9 g)
- Grasas10 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 31,7 g)
- Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 3,5 g)
- Sodio3.927 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 14,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lay's
- Código de barras
- 7861018517279
- Ración de la etiqueta
- 34.0 g
- Categoría
- Potato crujientes
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Potato crisps?
100 g de Potato crisps tienen 180 kcal. Serving, 34.0 g (34 g): unas 61 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Potato crisps?
Potato crisps contiene 3 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 34.0 g (34 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más bajo (mediana 6,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Potato crisps?
Potato crisps tiene 20 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra y 0,69 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Potato crisps?
Potato crisps contiene 10 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Potato crisps?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son chloride (267% DV), iodine (126% DV), Vitamina E (22% DV) y Vitamina B6 (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Potato crisps?
100 g contienen 3.927 mg de sodio, el 171% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 18 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7861018517279. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.