Pompoen broodje
Producto envasado Pan y productos horneados Albert Heijn
Pompoen broodje contiene 263 kcal por 100 g. Serving, 80 gram (80 g) aporta unas 210 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 73% del valor diario de manganese, el 29% del valor diario de copper y el 24% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 263 kcal | |
| Grasas totales L | 4,3 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 558 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 44 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 4,3 g | 15% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,03 g | 0,1% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,17 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,071 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 35,7 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0% |
| Calcio L | 26,2 mg | 2% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 67,6 mg | 16% |
| Fósforo L | 189 mg | 15% |
| Potasio L | 226 mg | 5% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 1,7 mg | 73% |
| Selenio L | 7,7 µg | 14% |
| Iodine L | 31,6 µg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra4,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas4,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0,7 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio558 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua33,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 33,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8718907614948
- Cantidad
- 320 gram
- Ración de la etiqueta
- 80 gram
- Categoría
- Panes
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
53% tarwebloem*, water, 9,7% speltzuurdesem (tarwe)*, pompoenpit*, 3,8% roggebloem*, 2,3% havervlok*, tarwegluten*, gejodeerd zout, lijnzaad*, zonnebloempit*, 0,5% bakkersgist, gerstemoutextract*, moutmeel (0,1% tarwe*, 0,05% gerst*), meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]), 0,06% tarwezuurdesempoeder*, suiker*, rijstmeel*, raapolie*. Waarvan toegevoegde suikers 0.06g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.86g per 100 gram EU/niet-EU Landbouw *Van biologische oorsprong.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAsientosSaltLevaduraAzúcarArrozAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718907614948. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.