¿Cuántas calorías tiene Pois CASSÉS?

100 g de Pois CASSÉS tienen 326 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 261 kcal.

¿Es Pois CASSÉS rico en proteínas?

Pois CASSÉS contiene 22 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g), o 17,6 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 22,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pois CASSÉS?

Pois CASSÉS tiene 53 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 2,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pois CASSÉS?

Pois CASSÉS contiene 0,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pois CASSÉS?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (30% DV), copper (21% DV), Thiamin (B1) (13% DV), manganese (12% DV) y iron (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pois CASSÉS?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pois CASSÉS

Producto envasado Frijoles y legumbres Marque Repère

Pois CASSÉS contiene 326 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 261 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (334 kcal por 100 g).

100 g aportan el 30% del valor diario de Folate (B9), el 21% del valor diario de copper y el 13% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

326kcal por 100 g

22 gproteínas

53 gcarbohidratos

0,7 ggrasas

261kcal en serving, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	326 kcal
Grasas totales L	0,7 g	0,9%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	53 g	19%
Fibra alimentaria L	10 g	36%
Azúcares totales L	2,6 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	22 g	44%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,85 mg	0,9%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,19 mg	1%
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13%
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5%
Niacin (B3) L	0,71 mg	4%
Ácido pantoténico (B5) L	0,44 mg	9%
Vitamina B6 L	0,094 mg	6%
Folate (B9) L	119 µg	30%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	24,7 mg	2%
Iron L	2,1 mg	12%
Magnesio L	20,9 mg	5%
Fósforo L	134 mg	11%
Potasio L	327 mg	7%
Zinc L	0,65 mg	6%
Copper L	0,19 mg	21%
Manganese L	0,28 mg	12%
Selenio L	1,1 µg	2%
Iodine L	2 µg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 69%
Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas22 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 22,1 g)
Fibra10 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 15 g)
Azúcares2,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,8 g)
Grasas0,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 12 mg)
Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua64,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	11,4 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	10 µg

Otros componentes (2)

Agua L	64,9 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Marque Repère
Código de barras: 3564700847114
Cantidad: 500 g
Ración de la etiqueta: 80 g
Categoría: Peas secas separadas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pois cassés. Traces d'arachides, gluten, fruits à coque et graines de sésame.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Pois cassés Vivien paille	326	22,6 g	47,6 g	2,1 g
Pois cassés verts Vivien Paille	326	22,6 g	47,6 g	2,1 g
Pois cassés BIO Golden Sun	326	22,6 g	47,6 g	2,1 g
Pois Cassés Verts précuit 10min Le Bon Semeur	327	23 g	48 g	1,1 g
Pois cassés Auchan	325	22 g	51 g	1,4 g
Pois cassé Videlys	325	22 g	48 g	1,4 g
Pois casses Carrefour	325	22 g	51 g	1,4 g
Pois Cassés Priméal	328	19,5 g	51,7 g	2,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3564700847114. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.