Pignons de pin
Producto envasado Nueces y semillas Damiano
Pignons de pin contiene 589 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 23% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 685 kcal por 100 g entre 294 productos.
100 g aportan el 357% del valor diario de manganese, el 133% del valor diario de copper y el 56% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 589 kcal | |
| Grasas totales L | 47,4 g | 61% |
| Grasas saturadas L | 4,5 g | 23% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 5,3 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 34 g | 68% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 8,5 mg | 56% |
| Thiamin (B1) L | 0,57 mg | 47% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 3,3 mg | 21% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 80,2 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 6,2 mg | 0,5% |
| Iron L | 4,6 mg | 26% |
| Magnesio L | 227 mg | 54% |
| Fósforo L | 527 mg | 42% |
| Potasio L | 662 mg | 14% |
| Zinc L | 5,6 mg | 51% |
| Copper L | 1,2 mg | 133% |
| Manganese L | 8,2 mg | 357% |
| Selenio L | 2,5 µg | 5% |
| Iodine L | 11,2 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas34 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 16 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 4,5 g)
- Azúcares2,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 3,6 g)
- Grasas47,4 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 65 g)
- Grasas saturadas4,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 17 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Damiano
- Código de barras
- 8002352100102
- Cantidad
- 100 g
- Categoría
- Nueces de pino
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
PIGNONS
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pignons de pin KÉO | 589 | 34,5 g | 5 g | 47,2 g |
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| Pinoli del tirreno Todis | 589 | 33 g | 4,5 g | 48 g |
| Pinoli Decò | 589 | 33 g | 4,5 g | 48 g |
| Pinoli sgusciati Carrefour BIO | 584 | 20 g | 12 g | 48 g |
| Pinienkerne Dennree | 584 | 38 g | 1,9 g | 46 g |
| Pinoli sgusciati Mainardi | 584 | 20 g | 12 g | 48 g |
| Pinoli Ciavolino | 584 | 20 g | 12 g | 48 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8002352100102. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.