peršin usitnjeni list
Producto envasado Bebidas podravka
Peršin usitnjeni list contiene 45 kcal por 100 g.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de carbohidratos y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (43 kcal por 100 g).
100 g aportan el 204% del valor diario de Vitamina C, el 77% del valor diario de manganese y el 35% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 44,7 kcal | |
| Grasas totales L | 0,65 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 56,4 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,6 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 4,5 g | 16% |
| Azúcares totales L | 0,99 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,9 g | 8% |
| Vitamina A L | 1 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 184 mg | 204% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,8 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 139 µg | 35% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 227 mg | 17% |
| Iron L | 4,9 mg | 27% |
| Magnesio L | 41,1 mg | 10% |
| Fósforo L | 67,6 mg | 5% |
| Potasio L | 622 mg | 13% |
| Zinc L | 0,8 mg | 7% |
| Copper L | 0,12 mg | 14% |
| Manganese L | 1,8 mg | 77% |
| Selenio L | 0,1 µg | 0,2% |
| Iodine L | 2,6 µg | 2% |
| Chloride L | 378 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 43%
- Carbohidratos 40%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,9 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 3,7 g)
- Fibra4,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4,3 g)
- Azúcares0,99 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,99 g)
- Grasas0,65 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,63 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio56,4 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 54,3 mg)
- Proteína por 100 kcal8,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua88,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,11 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,37 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5.249 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 88,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
PERŠIN usitnjeni list
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Flat leaf parsley Tesco | 45 | 3 g | 2,7 g | 1,3 g |
| Persil Delhaize | 46 | 4 g | 3,7 g | 0,67 g |
| Persil Fresh Anna's Best | 46 | 3 g | 2,5 g | 1,5 g |
| Curly Leaf Parsley Sainsbury's | 43 | 3,7 g | 3,5 g | 0,63 g |
| Prezzemolo Conad | 43 | 3,7 g | 3,5 g | 0,63 g |
| Petersilie Ja! Natürlich | 43 | 3,7 g | 3,5 g | 0,63 g |
| Bio-Petersilie Spar Natur*pur | 43 | 3,7 g | 3,5 g | 0,63 g |
| Flat Leaf Parsley Delhaize | 43 | 3,7 g | 3,5 g | 0,63 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3850104294549. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de diciembre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.