Perle de Lait Citron
Producto envasado Frutas YOPLAIT
Perle de Lait Citron contiene 137 kcal por 100 g.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 37% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 98 kcal por 100 g entre 227 productos.
100 g aportan el 15% del valor diario de Vitamina B12, el 13% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 11% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 137 kcal | |
| Grasas totales L | 8,1 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 5,4 g | 27% |
| Colesterol L | 24,9 mg | 8% |
| Sodio L | 64 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 12,4 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0,08 g | 0,3% |
| Azúcares totales L | 10,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 9,2 g | 18% |
| Proteínas L | 2,8 g | 6% |
| Vitamina A L | 55,5 µg | 6% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,085 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,16 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,31 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,043 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 10,5 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,36 µg | 15% |
| Calcio L | 102 mg | 8% |
| Iron L | 0,091 mg | 0,5% |
| Magnesio L | 10,9 mg | 3% |
| Fósforo L | 84,6 mg | 7% |
| Potasio L | 137 mg | 3% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,013 mg | 1% |
| Manganese L | 0,019 mg | 0,8% |
| Selenio L | 2,1 µg | 4% |
| Iodine L | 16,5 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 37%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,8 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 4 g)
- Fibra0,08 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,2 g)
- Grasas8,1 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,4 g)
- Grasas saturadas5,4 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,7 g)
- Sodio64 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua69,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 24,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 69,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- YOPLAIT
- Código de barras
- 3329770059702
- Categoría
- Specialites laitieres aux fruit
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lait écrémé - crème - sucre 7.2% - Citron 2% - Sirop de glucose fructose 2% - Amidon transformé de riz et de maïs - Poudre de lait écrémé - Correcteurs d’acidité : Citrates de sodium ; Acide citrique - Arômes - Ferments lactiques (Lait) - Colorants : Curcumine.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3329770059702. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.