Parelcouscous
Producto envasado Grainas y Pasta JUMBO
Parelcouscous contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 75 g (75 g) aporta unas 281 kcal.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).
100 g aportan el 109% del valor diario de manganese, el 35% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 80 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,29 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,15 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,9 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,057 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,55 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 29,3 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 30,8 mg | 2% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 83,3 mg | 20% |
| Fósforo L | 251 mg | 20% |
| Potasio L | 319 mg | 7% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,32 mg | 35% |
| Manganese L | 2,5 mg | 109% |
| Selenio L | 11,4 µg | 21% |
| Iodine L | 11,4 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 87%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 67,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- JUMBO
- Código de barras
- 8718452882113
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 75 g
- Categoría
- Parelcouscous
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
TARWEbloem.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigo
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452882113. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.