Paniermehl
Producto envasado Pan y productos horneados GUT&GÜNSTIG
Paniermehl contiene 356 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (367 kcal por 100 g).
100 g aportan el 99% del valor diario de manganese, el 42% del valor diario de chloride y el 37% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 356 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0,005 mg | 0% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 70 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 5,2 g | 19% |
| Azúcares totales L | 4,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0,16 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,26 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,14 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,81 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,44 mg | 37% |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 36,9 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0,005 µg | 0,2% |
| Calcio L | 29,9 mg | 2% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 77,4 mg | 18% |
| Fósforo L | 243 mg | 19% |
| Potasio L | 314 mg | 7% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 2,3 mg | 99% |
| Selenio L | 10,4 µg | 19% |
| Iodine L | 38,3 µg | 26% |
| Chloride L | 974 mg | 42% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10,9 g)
- Fibra5,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
- Azúcares4,4 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,4 g)
- Grasas1,6 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,7 g)
- Grasas saturadas0,4 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,3 g)
- Sodio600 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,32 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,91 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 61 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,062 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,84 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- GUT&GÜNSTIG
- Código de barras
- 4311596428212
- Cantidad
- 1000g
- Categoría
- Bread crumbs
- Envase
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Weizenmehl, Speisesalz, Hefe.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4311596428212. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.