Pak Choi
Producto envasado Bebidas Oaklands
Pak Choi contiene 14 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 11 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 41% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.
100 g aportan el 50% del valor diario de Vitamina C, el 21% del valor diario de Folate (B9) y el 13% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 14 kcal | |
| Grasas totales L | 0,1 g | 0,1% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 1,9 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 45,4 mg | 50% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,12 mg | 0,8% |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,1 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 82,8 µg | 21% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 97,2 mg | 7% |
| Iron L | 0,77 mg | 4% |
| Magnesio L | 19,7 mg | 5% |
| Fósforo L | 42,5 mg | 3% |
| Potasio L | 280 mg | 6% |
| Zinc L | 0,19 mg | 2% |
| Copper L | 0,024 mg | 3% |
| Manganese L | 0,19 mg | 8% |
| Selenio L | 0,33 µg | 0,6% |
| Iodine L | 0,34 µg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 41%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
- Fibra2 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
- Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
- Grasas0,1 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
- Sodio20 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
- Proteína por 100 kcal10,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.016 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Oaklands
- Código de barras
- 20545697
- Cantidad
- 2 pcs
- Ración de la etiqueta
- 80 g
- Categoría
- Bok choy
- Envase
- en:plastic-bag,en:ldpe-packet
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pak Choi
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Mini-Pak Choi Natur Lieblinge | 16 | 1,4 g | 1,7 g | 0,2 g |
| Pak Choi Asda | 19 | 1,5 g | 1,9 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20545697. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.