Pain de mie
Producto envasado Pan y productos horneados Poilane
Pain de mie contiene 243 kcal por 100 g.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (259 kcal por 100 g).
100 g aportan el 56% del valor diario de manganese, el 19% del valor diario de copper y el 13% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 243 kcal | |
| Grasas totales L | 4,8 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 2,7 g | 14% |
| Colesterol L | 11,6 mg | 4% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 42 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,95 g | 2% |
| Proteínas L | 6,5 g | 13% |
| Vitamina A L | 35,3 µg | 4% |
| Vitamina C L | 0,28 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,14 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,57 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,042 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,069 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 15,7 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,06 µg | 2% |
| Calcio L | 31 mg | 2% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 44,1 mg | 11% |
| Fósforo L | 140 mg | 11% |
| Potasio L | 181 mg | 4% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 1,3 mg | 56% |
| Selenio L | 6,4 µg | 12% |
| Iodine L | 8,4 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra4 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,9 g)
- Azúcares1,9 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,8 g)
- Grasas4,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas2,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,6 g)
- Sodio360 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua38,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 34,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 11,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 38,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Poilane
- Código de barras
- 3661455101260
- Ración de la etiqueta
- 35
- Categoría
- Pan de molde
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine de blé (gluten). eau, lait, beurre, sucre, sel de Guérande 1% levure.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLecheButterAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3661455101260. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.