Organic Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Asda
Organic Granola contiene 439 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 439 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 137% del valor diario de manganese, el 29% del valor diario de copper y el 24% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 439 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 67 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 7,9 g | 28% |
| Azúcares totales L | 23 g | |
| Azúcares añadidos L | 17,5 g | 35% |
| Proteínas L | 8,9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,073 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,013 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,098 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,7 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,87 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,089 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0,1% |
| Calcio L | 61,7 mg | 5% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 102 mg | 24% |
| Fósforo L | 286 mg | 23% |
| Potasio L | 362 mg | 8% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 3,1 mg | 137% |
| Selenio L | 4,3 µg | 8% |
| Iodine L | 1,4 µg | 0,9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,9 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra7,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares23 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas13 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 36,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,31 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Organic Oat Flakes (64%), Organic Sugar, Raisins (10%) [Organic Raisins, Organic Sunflower Oil], Organic Rapeseed Oil, Organic Desiccated Coconut, Organic Honey (1%), Organic Almonds (Nut) (1%), Organic Hazelnuts.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)Cariño.AlmendraHazelnutAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5063089110485. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.