¿Cuántas calorías tiene Organic Coconut Chunks?

100 g de Organic Coconut Chunks tienen 354 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 177 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Organic Coconut Chunks?

Organic Coconut Chunks contiene 3,7 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 1,9 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic Coconut Chunks?

Organic Coconut Chunks tiene 4,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,4 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Organic Coconut Chunks?

Organic Coconut Chunks contiene 34 g de grasa por 100 g, de los cuales 31,9 g son saturados (el 160% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic Coconut Chunks?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (67% DV), copper (50% DV), selenio (19% DV), iron (14% DV) y zinc (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic Coconut Chunks?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de noviembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Organic Coconut Chunks

Producto envasado Nueces y semillas Genuine Coconut

Organic Coconut Chunks contiene 354 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 177 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de grasas, con 5% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 67% del valor diario de manganese, el 50% del valor diario de copper y el 19% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal por 100 g

3,7 gproteínas

4,4 gcarbohidratos

34 ggrasas

177kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	354 kcal
Grasas totales L	34 g	44%
Grasas saturadas L	31,9 g	160%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	12 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	4,4 g	2%
Fibra alimentaria L	7,4 g	26%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,7 g	7%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	3,4 mg	4%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,25 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6%
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2%
Niacin (B3) L	0,56 mg	3%
Ácido pantoténico (B5) L	0,31 mg	6%
Vitamina B6 L	0,056 mg	3%
Folate (B9) L	26,8 µg	7%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	14,4 mg	1%
Iron L	2,5 mg	14%
Magnesio L	33 mg	8%
Fósforo L	117 mg	9%
Potasio L	367 mg	8%
Zinc L	1,1 mg	10%
Copper L	0,45 mg	50%
Manganese L	1,5 mg	67%
Selenio L	10,3 µg	19%
Iodine L	1,2 µg	0,8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 4%
Carbohidratos 5%
Grasas 90%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra7,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas34 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas31,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio12 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua48,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	1,5 g
Grasa poliinsaturada L	0,38 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Ácidos grasos individuales (2)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	48,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Genuine Coconut
Código de barras: 8437015393155
Ración de la etiqueta: 50 g
Categoría: Coconut chunks
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

organic coconut

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8437015393155. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de noviembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.