Oatmeal Cookies
Producto envasado Dulces y postres Benton’s
Oatmeal Cookies contiene 441 kcal por 100 g. Serving, 2 cookies, 32g (32 g) aporta unas 141 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).
100 g aportan el 43% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de chloride y el 28% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 441 kcal | |
| Grasas totales L | 15,6 g | 20% |
| Grasas saturadas L | 3,1 g | 16% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 500 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 71,9 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 28,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 23,5 g | 47% |
| Proteínas L | 6,3 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,38 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,38 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,052 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 4,3 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 3,8 mg | 21% |
| Magnesio L | 32,9 mg | 8% |
| Fósforo L | 133 mg | 11% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 0,72 mg | 7% |
| Copper L | 0,25 mg | 28% |
| Manganese L | 0,99 mg | 43% |
| Selenio L | 2,1 µg | 4% |
| Iodine L | 23,9 µg | 16% |
| Chloride L | 764 mg | 33% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,3 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 6,5 g)
- Fibra1 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 3 g)
- Azúcares28,1 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 26,9 g)
- Grasas15,6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 19 g)
- Grasas saturadas3,1 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 7,7 g)
- Sodio500 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,52 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, rolled oats, soybean oil, corn syrup, high fructose corn syrup, palm oil, sodium bicarbonate, raisin juice concentrate, salt, cinnamon, soy lecithin, artificial flavor
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarAsientosAceite de palmaSaltCinnamonHarina de trigo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4099100152630. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "OATMEAL COOKIES". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.