¿Cuántas calorías tiene Oat Light Bread?

100 g de Oat Light Bread tienen 288 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 144 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Oat Light Bread?

Oat Light Bread contiene 9,6 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 4,8 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Oat Light Bread?

Oat Light Bread tiene 58 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Oat Light Bread?

Oat Light Bread contiene 2,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Oat Light Bread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (96% DV), selenio (55% DV), copper (29% DV), magnesio (25% DV) y Thiamin (B1) (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Oat Light Bread?

100 g contienen 51,1 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Oat Light Bread

Producto envasado Pan y productos horneados Tamnour Al ASR

Oat Light Bread contiene 288 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 144 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (286 kcal por 100 g).

100 g aportan el 96% del valor diario de manganese, el 55% del valor diario de selenio y el 29% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal por 100 g

9,6 gproteínas

58 gcarbohidratos

2,8 ggrasas

144kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	288 kcal
Grasas totales L	2,8 g	4%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	51,1 mg	2%
Carbohidratos totales L	58 g	21%
Fibra alimentaria L	9 g	32%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	9,6 g	19%
Vitamina C L	0,001 mg	0%
Vitamina E L	0,4 mg	3%
Vitamina K L	1 µg	0,8%
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23%
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15%
Ácido pantoténico (B5) L	0,52 mg	10%
Vitamina B6 L	0,2 mg	12%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	25,4 mg	2%
Iron L	2,4 mg	13%
Magnesio L	104 mg	25%
Fósforo L	254 mg	20%
Potasio L	258 mg	5%
Zinc L	1,8 mg	16%
Copper L	0,26 mg	29%
Manganese L	2,2 mg	96%
Selenio L	30,4 µg	55%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 78%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,6 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas2,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio51,1 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (3)

Grasa monoinsaturada L	0,8 g
Grasa poliinsaturada L	1,2 g
Ácidos grasos Omega-3 L	0,058 g

Detalles del producto

Marca: Tamnour Al ASR
Código de barras: 5289000007621
Ración de la etiqueta: 50 g
Categoría: Pan y productos horneados

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bulkie Rolls Food Lion	288	10 g	52,5 g	4,4 g
Cheese and onion muffins dinky Tesco	288	12,8 g	18 g	18,4 g
Dinner Rolls Cappello's	288	0 g	57,7 g	6,7 g
Crusty Golden Garlic Bread Emma Jane’s	288	7,6 g	39,2 g	10,8 g
Pepperoni & Mozzarella Roll Heinen’s	288	12,5 g	28,8 g	13,6 g
Mountain bread Mountain Bread	288	14 g	52 g	2 g
Kaiser Buns SuperOne Foods	288	9,1 g	54,5 g	3,8 g
Sausages Roll Woolworths	288	6,5 g	29 g	15,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5289000007621. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.