Combien de calories contient Oat Light Bread ?

100 g de Oat Light Bread apportent 288 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 144 kcal.

Combien de protéines contient Oat Light Bread ?

Oat Light Bread contient 9,6 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,8 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Oat Light Bread ?

Oat Light Bread contient 58 g de glucides au total pour 100 g, dont 9 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Oat Light Bread ?

Oat Light Bread contient 2,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oat Light Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (96 % DV), sélénium (55 % DV), cuivre (29 % DV), magnésium (25 % DV) et Thiamine (B1) (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oat Light Bread ?

100 g contiennent 51,1 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Oat Light Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Tamnour Al ASR

Oat Light Bread contient 288 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 144 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (286 kcal pour 100 g).

100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en manganèse, 55 % de la valeur quotidienne en sélénium et 29 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pour 100 g

9,6 gprotéines

58 gglucides

2,8 glipides

144kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	288 kcal
Lipides totaux L	2,8 g	4 %
Acides gras saturés L	0,4 g	2 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	51,1 mg	2 %
Glucides totaux L	58 g	21 %
Fibres alimentaires L	9 g	32 %
Sucres totaux L	0 g
Protéines L	9,6 g	19 %
Vitamine C L	0,001 mg	0 %
Vitamine E L	0,4 mg	3 %
Vitamine K L	1 µg	0,8 %
Thiamine (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavine (B2) L	0,2 mg	15 %
Acide pantothénique (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamine B6 L	0,2 mg	12 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,4 mg	2 %
Fer L	2,4 mg	13 %
Magnésium L	104 mg	25 %
Phosphore L	254 mg	20 %
Potassium L	258 mg	5 %
Zinc L	1,8 mg	16 %
Cuivre L	0,26 mg	29 %
Manganèse L	2,2 mg	96 %
Sélénium L	30,4 µg	55 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 78 %
Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
Fibres9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
Lipides2,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
Sodium51,1 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (3)

Graisses monoinsaturées L	0,8 g
Graisses polyinsaturées L	1,2 g
Acides gras oméga-3 L	0,058 g

Détails du produit

Marque: Tamnour Al ASR
Code-barres: 5289000007621
Portion indiquée: 50 g
Catégorie: Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Crusty Golden Garlic Bread Emma Jane’s	288	7,6 g	39,2 g	10,8 g
Pepperoni & Mozzarella Roll Heinen’s	288	12,5 g	28,8 g	13,6 g
Mountain bread Mountain Bread	288	14 g	52 g	2 g
Kaiser Buns SuperOne Foods	288	9,1 g	54,5 g	3,8 g
Sausages Roll Woolworths	288	6,5 g	29 g	15,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5289000007621. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.