Oat Light Bread
Emballeret produkt Brød og bagværk Tamnour Al ASR
Oat Light Bread indeholder 288 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 144 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (283 kcal pr. 100 g).
100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 55 % af referenceindtaget for selen og 29 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 288 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 51,1 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 58 g | 21 % |
| Kostfibre L | 9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 9,6 g | 19 % |
| C-vitamin L | 0,001 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamin K L | 1 µg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 104 mg | 25 % |
| Phosphor L | 254 mg | 20 % |
| Kalium L | 258 mg | 5 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 96 % |
| Selen L | 30,4 µg | 55 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,6 gover medianen for brød og bagværk (median 8 g)
- Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
- Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
- Natrium51,1 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 410 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 0,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,2 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 0,058 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tamnour Al ASR
- Stregkode
- 5289000007621
- Portion på emballagen
- 50 g
- Kategori
- Brød og bagværk
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bulkie Rolls Food Lion | 288 | 10 g | 52,5 g | 4,4 g |
| Cheese and onion muffins dinky Tesco | 288 | 12,8 g | 18 g | 18,4 g |
| Dinner Rolls Cappello's | 288 | 0 g | 57,7 g | 6,7 g |
| Crusty Golden Garlic Bread Emma Jane’s | 288 | 7,6 g | 39,2 g | 10,8 g |
| Pepperoni & Mozzarella Roll Heinen’s | 288 | 12,5 g | 28,8 g | 13,6 g |
| Mountain bread Mountain Bread | 288 | 14 g | 52 g | 2 g |
| Kaiser Buns SuperOne Foods | 288 | 9,1 g | 54,5 g | 3,8 g |
| Sausages Roll Woolworths | 288 | 6,5 g | 29 g | 15,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Oat Light Bread?
100 g Oat Light Bread har 288 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 144 kcal.
Hvor meget protein er der i Oat Light Bread?
Oat Light Bread indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Oat Light Bread?
Oat Light Bread har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Oat Light Bread?
Oat Light Bread indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oat Light Bread?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), selen (55 % DV), kobber (29 % DV), magnesium (25 % DV) og Thiamin (B1) (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Oat Light Bread?
100 g indeholder 51,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5289000007621. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.