Nuez pecana
Producto envasado Nueces y semillas El Nogal
Nuez pecana contiene 739 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de grasas, con 7% de carbohidratos y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (718 kcal por 100 g).
100 g aportan el 186% del valor diario de manganese, el 133% del valor diario de copper y el 49% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 739 kcal | |
| Grasas totales L | 72 g | 92% |
| Grasas saturadas L | 6,2 g | 31% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 13,7 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 8,3 g | 30% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,2 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,97 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,59 mg | 49% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,82 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 19,8 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 69,8 mg | 5% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
| Magnesio L | 123 mg | 29% |
| Fósforo L | 277 mg | 22% |
| Potasio L | 409 mg | 9% |
| Zinc L | 4,6 mg | 42% |
| Copper L | 1,2 mg | 133% |
| Manganese L | 4,3 mg | 186% |
| Selenio L | 5,2 µg | 9% |
| Iodine L | 2 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 88%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Fibra8,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 9,5 g)
- Azúcares4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 3,6 g)
- Grasas72 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 72 g)
- Grasas saturadas6,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,6 g)
- Sodio1 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 0 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,46 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 29 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- El Nogal
- Código de barras
- 8412270700443
- Cantidad
- 100 g
- Categoría
- Llanura de nueces pecanas
- Envase
- bag
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Nuez pecana
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8412270700443. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.