Muscheln
Producto envasado Pesca y mariscos Zarotti
Muscheln contiene 162 kcal por 100 g.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de proteínas, con 23% de grasas y 18% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (158 kcal por 100 g).
100 g aportan el 1.045% del valor diario de Vitamina B12, el 188% del valor diario de iodine y el 179% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 162 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 133 mg | 44% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 7 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 122 µg | 14% |
| Vitamina C L | 13 mg | 14% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 3,3 mg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 19% |
| Riboflavin (B2) L | 0,47 mg | 36% |
| Niacin (B3) L | 3,3 mg | 20% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,9 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 80,5 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 25,1 µg | 1.045% |
| Calcio L | 105 mg | 8% |
| Iron L | 13,8 mg | 77% |
| Magnesio L | 63,2 mg | 15% |
| Fósforo L | 434 mg | 35% |
| Potasio L | 563 mg | 12% |
| Zinc L | 4,8 mg | 44% |
| Copper L | 0,37 mg | 41% |
| Manganese L | 2 mg | 89% |
| Selenio L | 98,5 µg | 179% |
| Iodine L | 281 µg | 188% |
| Chloride L | 942 mg | 41% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 60%
- Carbohidratos 18%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 16 g)
- Grasas4 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 7,7 g)
- Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,3 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 560 mg)
- Proteína por 100 kcal14,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,82 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,31 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,31 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,059 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,075 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Zarotti
- Código de barras
- 8017384050097
- Cantidad
- 1pcs
- Categoría
- Mejillones enlatados
- Envase
- Glass
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
cozze, acqua, sale, acido citrico
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8017384050097. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.