Muesli
Producto envasado Desayuno Cereales Alpen
Muesli contiene 350 kcal por 100 g. Serving, 0.667 cup, 64 g (64 g) aporta unas 224 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (382 kcal por 100 g).
100 g aportan el 164% del valor diario de manganese, el 57% del valor diario de copper y el 33% del valor diario de fósforo.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 350 kcal | |
| Grasas totales L | 5,8 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,83 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 33 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 71,7 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 11,7 g | 42% |
| Azúcares totales L | 10 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,064 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,28 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 15,5 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 50 mg | 4% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 136 mg | 32% |
| Fósforo L | 412 mg | 33% |
| Potasio L | 433 mg | 9% |
| Zinc L | 3,4 mg | 31% |
| Copper L | 0,52 mg | 57% |
| Manganese L | 3,8 mg | 164% |
| Selenio L | 6,3 µg | 11% |
| Iodine L | 5,6 µg | 4% |
| Chloride L | 38,2 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
- Fibra11,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 8,8 g)
- Azúcares10 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17 g)
- Grasas5,8 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9 g)
- Grasas saturadas0,83 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 1,8 g)
- Sodio33 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 28 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 61 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,9 µg |
|---|
Otros componentes (4)
| Agua L | 11,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 5 g |
| Fibra, insoluble L | 7 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 359 kcal | 350 kcal |
| Proteínas | 10,9 g | 13,3 g |
| Carbohidratos | 71,9 g | 71,7 g |
| Grasas | 6,3 g | 5,8 g |
| Fibra | 10,9 g | 11,7 g |
| Azúcares | 9,4 g | 10 g |
| Sodio | 117 mg | 33 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Alpen
- Código de barras
- 0055712025728
- Cantidad
- 14 oz
- Ración de la etiqueta
- 0.667 cup (64 g)
- Categoría
- Muesli con frutas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oats, whole grain wheat, raisins (coated with expeller pressed sunflower oil), almonds, hazelnuts.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAlmendraHazelnutAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2597168. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0055712025728. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.