Moroccan spiced houmous
Producto envasado Frijoles y legumbres Asda
Moroccan spiced houmous contiene 214 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de Vitamina E, el 25% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 214 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 212 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 5,4 g | 19% |
| Azúcares totales L | 5,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,6 g | 3% |
| Proteínas L | 5,5 g | 11% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4,7 mg | 31% |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,023 mg | 0,5% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 8,3 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 96,9 mg | 7% |
| Iron L | 1,5 mg | 9% |
| Magnesio L | 42,5 mg | 10% |
| Fósforo L | 109 mg | 9% |
| Potasio L | 141 mg | 3% |
| Zinc L | 0,91 mg | 8% |
| Copper L | 0,22 mg | 25% |
| Manganese L | 0,51 mg | 22% |
| Selenio L | 3 µg | 5% |
| Iodine L | 0,81 µg | 0,5% |
| Chloride L | 9,8 mg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 32%
- Grasas 58%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra5,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares5,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas13 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio212 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 73,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Cooked Chickpeas (49%) [Chickpeas, Water], Water, Rapeseed Oil, Sesame Seed Paste (6%), Caramelised Onion (6%) [Onions, Sugar, Colour (Plain Caramel), Dark Brown Soft Sugar [Caster Sugar, Cane Molasses]], Concentrated Lemon Juice (4%), Dried Apricots (3%) [Apricots, Rice Flour], Sultanas (3%) [Sultanas, Cotton Seed Oil], Garlic Purée, Coriander, Salt, Red Bell Peppers, Chilli Peppers, Ground Cumin, Cumin Seeds, Paprika, Preservatives (Potassium Sorbate, Acetic Acid), Turmeric, Acetic Acid, Antioxidant (Citric Acid). Allergy Advice! for allergens, see ingredients in bold. NO ARTIFICIAL COLOURS, FLAVOURS OR HYDROGENATED FAT. NUTRITION We suggest this product provides 4 servings Typical Values Energy kJ Energy kcal Fat
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)CebollaAjoSaltAzúcarArroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5051413585726. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.