Mleko
Producto envasado Dairy and Eggs Mleczna Dolina
Mleko contiene 49 kcal por 100 g.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 24% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 56 kcal por 100 g entre 4.028 productos.
100 g aportan el 21% del valor diario de Vitamina B12, el 16% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 49 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 2,5 mg | 0,8% |
| Sodio L | 0,1 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 4,8 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3 g | 6% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,076 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,093 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,044 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 4,9 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,49 µg | 21% |
| Calcio L | 124 mg | 10% |
| Iron L | 0,03 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11,7 mg | 3% |
| Fósforo L | 99,8 mg | 8% |
| Potasio L | 158 mg | 3% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 24,5 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Azúcares4,8 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,9 g)
- Sodio0,1 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 50 mg)
- Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua91,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 91,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Mleczna Dolina
- Código de barras
- 5902170005456
- Categoría
- Leches
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
fresh milk fat content 2.0% fresh milk, pasteurised at 75°c, microfiltered
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| αγελαδινό γάλα Ολυμπος | 49 | 2,1 g | 5 g | 2,3 g |
| Protein Milk Avonmore | 49 | 5,1 g | 4,9 g | 1 g |
| Leite Seleção Meio Gordo Pingo Doce | 49 | 3,4 g | 5,3 g | 1,6 g |
| Milk Rodopi | 49 | 3,5 g | 4,8 g | 1,7 g |
| Νουνού χωρίς λακτόζη NOYNOY | 49 | 3,4 g | 5,1 g | 1,5 g |
| Laktosefreie Fettarme Milch Lidl | 49 | 3,4 g | 4,7 g | 1,8 g |
| Mleko 2% Łowickie | 49 | 3 g | 4,7 g | 2 g |
| Family NOYNOY | 49 | 3,4 g | 5,1 g | 1,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5902170005456. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.