Mizos
Producto envasado Otros alimentos MIZOS
Mizos contiene 421 kcal por 100 g. Serving, 35 g (35 g) aporta unas 147 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 44% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de copper, el 25% del valor diario de manganese y el 23% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 421 kcal | |
| Grasas totales L | 23,1 g | 30% |
| Grasas saturadas L | 3,2 g | 16% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 3,9 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 50,4 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 7,6 g | 27% |
| Azúcares totales L | 36,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,2 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,96 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 3,7 mg | 23% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 35,8 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 47,9 mg | 4% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 83 mg | 20% |
| Fósforo L | 147 mg | 12% |
| Potasio L | 697 mg | 15% |
| Zinc L | 0,92 mg | 8% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 0,58 mg | 25% |
| Selenio L | 9,8 µg | 18% |
| Iodine L | 3,6 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra7,6 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares36,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas23,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas3,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio3,9 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua17,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 11,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 7,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 67,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 17,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- MIZOS
- Código de barras
- 7804646450211
- Cantidad
- 140G
- Ración de la etiqueta
- 35 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
INGREDIENTES: Dátiles, maní. Puede contener trazas de leche, frutos secos, soya y sulfitos.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Peanut
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7804646450211. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "MIZOS". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.