Mini bretzels

Producto envasado Aperitivos Boehli

Mini bretzels contiene 386 kcal por 100 g. Serving, 20 g (20 g) aporta unas 77 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (394 kcal por 100 g).

100 g aportan el 89% del valor diario de manganese, el 44% del valor diario de iodine y el 35% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Mini bretzels de Boehli, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal por 100 g
11 gproteínas
76 gcarbohidratos
3,4 ggrasas
77kcal en serving, 20 g (20 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 386 kcal
Grasas totales L 3,4 g 4%
Grasas saturadas L 0,4 g 2%
Colesterol L 0,005 mg 0%
Sodio L 1.400 mg 61%
Carbohidratos totales L 76 g 28%
Fibra alimentaria L 3,8 g 14%
Azúcares totales L 1,9 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 11 g 22%
Vitamina A L 0,16 µg0%
Vitamina C L 0,24 mg0,3%
Vitamina D L 0,12 µg0,6%
Vitamina E L 1,6 mg11%
Thiamin (B1) L 0,41 mg35%
Riboflavin (B2) L 0,02 mg2%
Niacin (B3) L 0,32 mg2%
Ácido pantoténico (B5) L 0,52 mg10%
Vitamina B6 L 0,12 mg7%
Folate (B9) L 34,2 µg9%
Vitamina B12 L 0,005 µg0,2%
Calcio L 27,3 mg2%
Iron L 2,1 mg12%
Magnesio L 69,9 mg17%
Fósforo L 220 mg18%
Potasio L 285 mg6%
Zinc L 1,9 mg17%
Copper L 0,27 mg30%
Manganese L 2,1 mg89%
Selenio L 9,6 µg17%
Iodine L 65,4 µg44%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 80%Grasas: 8%386kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 80%
  • Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese89%Iodine44%Thiamin (B1)35%Copper30%Fósforo18%Selenio17%Zinc17%Magnesio17%Iron12%Vitamina E11%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas11 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 10,6 g)
  • Fibra3,8 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 3,6 g)
  • Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 3,1 g)
  • Grasas3,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 6,1 g)
  • Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 0,6 g)
  • Sodio1.400 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 1.080 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua11,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L54,9 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L4,7 µg
Otros componentes (2)
Agua L11,5 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Boehli
Código de barras
3185610001214
Cantidad
20 g
Ración de la etiqueta
20 g
Categoría
Pretzel
Envase
bag
Nutri-Score
E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Farine de _blé_, sel 3%, huile de tournesol, farine de _blé_ malté, levure, correcteur d'acidité : hydroxyde de sodium.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltAceite de girasolLevadura

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3185610001214. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mini bretzels?

100 g de Mini bretzels tienen 386 kcal. Serving, 20 g (20 g): unas 77 kcal.

¿Es Mini bretzels rico en proteínas?

Mini bretzels contiene 11 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 2,2 g en serving, 20 g (20 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 10,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mini bretzels?

Mini bretzels tiene 76 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,8 g de fibra y 1,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mini bretzels?

Mini bretzels contiene 3,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mini bretzels?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (89% DV), iodine (44% DV), Thiamin (B1) (35% DV), copper (30% DV) y fósforo (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mini bretzels?

100 g contienen 1.400 mg de sodio, el 61% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.