Milde kwark kokos
Producto envasado Dulces y postres Campina
Milde kwark kokos contiene 76 kcal por 100 g. Serving, 100 gram (100 g) aporta unas 76 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 44% de carbohidratos y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 367 kcal por 100 g entre 112.400 productos.
100 g aportan el 13% del valor diario de iodine y el 11% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 76 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 11,7 mg | 4% |
| Sodio L | 36 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 7,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0,29 g | 1% |
| Azúcares totales L | 7,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 7,5 g | 15% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 31,8 µg | 4% |
| Vitamina C L | 0,17 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,46 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,059 mg | 0,4% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,028 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 13,7 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,23 µg | 10% |
| Calcio L | 81,8 mg | 6% |
| Iron L | 0,28 mg | 2% |
| Magnesio L | 8,1 mg | 2% |
| Fósforo L | 73,3 mg | 6% |
| Potasio L | 102 mg | 2% |
| Zinc L | 0,35 mg | 3% |
| Copper L | 0,031 mg | 3% |
| Manganese L | 0,064 mg | 3% |
| Selenio L | 2,1 µg | 4% |
| Iodine L | 19,1 µg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 50%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 5,9 g)
- Fibra0,29 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 2 g)
- Azúcares7,5 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 20,8 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 13 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,4 g)
- Sodio36 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 176 mg)
- Proteína por 100 kcal11,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua77 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,81 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,022 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,023 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,072 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 16,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 77 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Campina
- Código de barras
- 8712800144533
- Cantidad
- 500 gram
- Ración de la etiqueta
- 100 gram
- Categoría
- Magere kwark
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
. Magere kwark . water • suiker • 1,5% kokos • maïszetmeel citroensap • natuurlijk kokosaroma
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Azúcar
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Magere kwark met yoghurt citroen Optimel | 45 | 6,4 g | 3,8 g | 2,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8712800144533. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.