Microwave Coconut Rice
Producto envasado Grainas y Pasta Tesco
Microwave Coconut Rice contiene 173 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) aporta unas 216 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 157 kcal por 100 g entre 24 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 173 kcal | |
| Grasas totales L | 3,8 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,6 g | 13% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0,12 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 30,5 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 7% |
| Azúcares totales L | 0,24 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,4 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,003 mg | 0,2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1% |
| Niacin (B3) L | 0,057 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,021 mg | 0,4% |
| Vitamina B6 L | 0,005 mg | 0,3% |
| Folate (B9) L | 1,3 µg | 0,3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 1,6 mg | 0,1% |
| Iron L | 0,3 mg | 2% |
| Magnesio L | 5 mg | 1% |
| Fósforo L | 10,7 mg | 0,9% |
| Potasio L | 28,4 mg | 0,6% |
| Zinc L | 0,065 mg | 0,6% |
| Copper L | 0,029 mg | 3% |
| Manganese L | 0,11 mg | 5% |
| Selenio L | 0,59 µg | 1% |
| Iodine L | 0,79 µg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Fibra1,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,6 g)
- Azúcares0,24 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,85 g)
- Grasas3,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
- Grasas saturadas2,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Sodio0,12 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 162 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua16,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,037 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,049 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 16,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Tesco
- Código de barras
- 5063445782547
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (125 g)
- Categoría
- Microondas Rice
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cooked Basmati Rice (88%) [Water, Basmati Rice], Coconut Cream (7%) [Coconut Extract, Water], Desiccated Coconut (2%), Sunflower Oil and/or Rapeseed Oil, Salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozAceite de girasolAceite violado (canla)Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Indian Style Rice and Lentils M&S Food | 173 | 4,9 g | 31,9 g | 2,5 g |
| Keralan Style Spiced Coconut Rice Sainsbury's | 168 | 2,6 g | 27,7 g | 4,6 g |
| Vegetable Pilau Uncle Ben’d | 167 | 3,3 g | 30 g | 3,4 g |
| Jamaican rice & peas Ainsley Caribbean Creations | 165 | 3,1 g | 30 g | 3 g |
| Egg Fried Rice Ben's Original | 164 | 4,2 g | 28,7 g | 3,3 g |
| Wholegrain spicy mexican style rice Aldi | 162 | 4,2 g | 28,4 g | 2,8 g |
| Long Grain Ben's Original | 162 | 4 g | 35 g | 0,5 g |
| Pilau rice Sainsbury's | 162 | 3,3 g | 33,6 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Microwave Coconut Rice?
100 g de Microwave Coconut Rice tienen 173 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): unas 216 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Microwave Coconut Rice?
Microwave Coconut Rice contiene 3,4 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 4,2 g en serving, 1 portion, 125 g (125 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 3,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Microwave Coconut Rice?
Microwave Coconut Rice tiene 30,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de fibra y 0,24 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Microwave Coconut Rice?
Microwave Coconut Rice contiene 3,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,6 g son saturados (el 13% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Microwave Coconut Rice?
100 g contienen 0,12 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 28 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5063445782547. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.