¿Cuánta proteína tiene Mela?

Mela contiene 0,5 g de proteína por 100 g (el 1% del valor diario de 50 g). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más alto (mediana 0,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mela?

Mela tiene 14 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 10 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mela?

Mela contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Mela?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mela

Producto envasado Frutas Parma Is srl

Mela contiene 54 kcal por 100 g.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de grasas y 3% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 60 kcal por 100 g entre 1.022 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal por 100 g

0,5 gproteínas

14 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	54 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	4 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	14 g	5%
Fibra alimentaria L	2,4 g	9%
Azúcares totales L	10 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0,5 g	1%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	4 mg	4%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,05 mg	0,3%
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2%
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2%
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6%
Ácido pantoténico (B5) L	0,071 mg	1%
Vitamina B6 L	0,037 mg	2%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	5 mg	0,4%
Iron L	0,07 mg	0,4%
Magnesio L	4 mg	1%
Fósforo L	11 mg	0,9%
Potasio L	89,8 mg	2%
Zinc L	0,05 mg	0,5%
Copper L	0,031 mg	3%
Manganese L	0,038 mg	2%
Selenio L	0,15 µg	0,3%
Iodine L	0,1 µg	0,1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 3%
Carbohidratos 90%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,5 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,4 g)
Fibra2,4 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,5 g)
Azúcares10 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 12 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,3 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,05 g)
Sodio4 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,16 mg)
Proteína por 100 kcal0,93 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua86,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	17 µg

Otros componentes (2)

Agua L	86,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Parma Is srl
Código de barras: 8056459024069
Cantidad: 100 g
Categoría: Apple compotes
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Purea di mela 99,8%, antiossidante: acido ascorbico

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Manzana

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8056459024069. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.