Medium Ripe Avocado
Producto envasado Bebidas Fresh Avocados
Medium Ripe Avocado contiene 76 kcal por 100 g. Serving, 230 g (230 g) aporta unas 174 kcal.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de grasas, con 20% de carbohidratos y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 33 kcal por 100 g entre 11 productos.
100 g aportan el 12% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 75,8 kcal | |
| Grasas totales L | 6,4 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,93 g | 5% |
| Colesterol L | 0,078 mg | 0% |
| Sodio L | 3 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 3,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 0,29 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 0,87 g | 2% |
| Vitamina A L | 3 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 4,3 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina K L | 9,1 µg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,016 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9% |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,053 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 22 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 5,2 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,24 mg | 1% |
| Magnesio L | 12,6 mg | 3% |
| Fósforo L | 22,6 mg | 2% |
| Potasio L | 211 mg | 4% |
| Zinc L | 0,28 mg | 3% |
| Copper L | 0,083 mg | 9% |
| Manganese L | 0,062 mg | 3% |
| Selenio L | 0,17 µg | 0,3% |
| Iodine L | 3,1 µg | 2% |
| Fluoride L | 3 µg |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 76%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,87 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,72 g)
- Fibra2,9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,98 g)
- Azúcares0,29 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2,2 g)
- Grasas6,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,15 g)
- Grasas saturadas0,93 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,018 g)
- Sodio3 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 1 mg)
- Proteína por 100 kcal1,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua21,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,79 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,048 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,78 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 21,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Fresh Avocados
- Código de barras
- 00040464
- Cantidad
- 1 cup, pureed
- Ración de la etiqueta
- 230 g
- Categoría
- Producto
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Avocado
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Fresh Yellow Nectarine N/A | 35 | 0,75 g | 7,5 g | 0,23 g |
| Fresh White Nectarine Restaurant Item | 35 | 0,75 g | 7,4 g | 0,23 g |
| Mini Seedless Whole Watermelon Restaurant Item | 34 | 0,61 g | 7,6 g | 0,15 g |
| Green onions oignons vert Tanimura & Antle | 33 | 3,3 g | 6,7 g | 0 g |
| Fresh Large Red Beefsteak Tomato Fresh Tomatoes | 17 | 0,72 g | 3,2 g | 0,16 g |
| Cucumbers Red Hat Co-operative Ltd | 16 | 0,64 g | 2,5 g | 0,11 g |
| Seeded Whole Watermelon N/A | 12 | 0,22 g | 2,7 g | 0,054 g |
| Seedless Whole Watermelon N/A | 12 | 0,22 g | 2,7 g | 0,054 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00040464. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.