Massa Filo
Producto envasado Bebidas Pingo Doce
Massa Filo contiene 297 kcal por 100 g. Serving, 27,7 g (27,7 g) aporta unas 82 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (290 kcal por 100 g).
100 g aportan el 1.333.333% del valor diario de iodine, el 85% del valor diario de manganese y el 28% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 297 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 384 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 61 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 1,3 g | 5% |
| Azúcares totales L | 2,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,7 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,044 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,42 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,097 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 22,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 24,7 mg | 2% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 64,7 mg | 15% |
| Fósforo L | 195 mg | 16% |
| Potasio L | 248 mg | 5% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 0,25 mg | 28% |
| Manganese L | 2 mg | 85% |
| Selenio L | 8,9 µg | 16% |
| Iodine L | 2.000.000 µg | 1.333.333% |
| Chloride L | 415 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 8,7 g)
- Fibra1,3 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 1,6 g)
- Azúcares2,3 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 1,8 g)
- Grasas0,7 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,5 g)
- Sodio384 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 560 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua20,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,25 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,78 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 53 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,053 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,73 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 20,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pingo Doce
- Código de barras
- 5601009973644
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 27,7 g
- Categoría
- Phyllo dough
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farinha de trigo, água, amido de milho, sal, conservante (sorbato de potássio), agente de tratamento da farinha (L-cisteina).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Massa Filo?
100 g de Massa Filo tienen 297 kcal. Serving, 27,7 g (27,7 g): unas 82 kcal.
¿Es Massa Filo rico en proteínas?
Massa Filo contiene 11 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 27,7 g (27,7 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 8,7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Massa Filo?
Massa Filo tiene 61 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,3 g de fibra y 2,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Massa Filo?
Massa Filo contiene 0,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Massa Filo?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (1.333.333% DV), manganese (85% DV), copper (28% DV), Thiamin (B1) (19% DV) y chloride (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Massa Filo?
100 g contienen 384 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5601009973644. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.