ES

Mąka orkiszowa

Producto envasado Bebidas Melvit

Mąka orkiszowa contiene 322 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 322 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.

100 g aportan el 103% del valor diario de manganese, el 44% del valor diario de copper y el 26% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Mąka orkiszowa de Melvit, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
322kcal por 100 g
14 gproteínas
59 gcarbohidratos
2 ggrasas
322kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 322 kcal
Grasas totales L 2 g 3%
Grasas saturadas L 0,48 g 2%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 2,4 mg 0,1%
Carbohidratos totales L 59 g 21%
Fibra alimentaria L 8,8 g 32%
Azúcares totales L 1,2 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 14 g 28%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0,24 mg0,3%
Vitamina D L 0,12 µg0,6%
Vitamina E L 0,6 mg4%
Thiamin (B1) L 0,28 mg23%
Riboflavin (B2) L 0,005 mg0,4%
Niacin (B3) L 0,61 mg4%
Ácido pantoténico (B5) L 0,68 mg14%
Vitamina B6 L 0,2 mg12%
Folate (B9) L 56,4 µg14%
Vitamina B12 L 0 µg0%
Calcio L 29,5 mg2%
Iron L 2,9 mg16%
Magnesio L 87,5 mg21%
Fósforo L 324 mg26%
Potasio L 343 mg7%
Zinc L 2,7 mg24%
Copper L 0,4 mg44%
Manganese L 2,4 mg103%
Selenio L 9,5 µg17%
Iodine L 9,5 µg6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 18%Carbohidratos: 76%Grasas: 6%322kcal / 100 g
  • Proteínas 18%
  • Carbohidratos 76%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese103%Copper44%Fósforo26%Zinc24%Thiamin (B1)23%Magnesio21%Selenio17%Iron16%Folate (B9)14%Ácido pantoténico (B5)14%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,7 g)
  • Fibra8,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
  • Azúcares1,2 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
  • Grasas2 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
  • Grasas saturadas0,48 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
  • Sodio2,4 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua10,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L59,2 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L0,48 µg
Otros componentes (2)
Agua L10,3 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Melvit
Código de barras
5906827014693
Ración de la etiqueta
100 g
Categoría
Mąka orkiszowa
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Mąka orkiszowa

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 Plony natury 335 13 g 59 g 2,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5906827014693. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mąka orkiszowa?

100 g de Mąka orkiszowa tienen 322 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 322 kcal.

¿Es Mąka orkiszowa rico en proteínas?

Mąka orkiszowa contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mąka orkiszowa?

Mąka orkiszowa tiene 59 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,8 g de fibra y 1,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mąka orkiszowa?

Mąka orkiszowa contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,48 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mąka orkiszowa?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (103% DV), copper (44% DV), fósforo (26% DV), zinc (24% DV) y Thiamin (B1) (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mąka orkiszowa?

100 g contienen 2,4 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.