¿Cuántas calorías tiene Maíz Blanco?

100 g de Maíz Blanco tienen 354 kcal. Serving, 1/3 taza, 50 g (50 g): unas 177 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Maíz Blanco?

Maíz Blanco contiene 7 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 3,5 g en serving, 1/3 taza, 50 g (50 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Maíz Blanco?

Maíz Blanco tiene 80 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5 g de fibra y 0,64 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Maíz Blanco?

Maíz Blanco contiene 1,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Maíz Blanco?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (26% DV), Thiamin (B1) (17% DV), copper (16% DV) y Vitamina B6 (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Maíz Blanco?

100 g contienen 12,4 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Maíz Blanco

Producto envasado Comidas y Platos Doñarepa

Maíz Blanco contiene 354 kcal por 100 g. Serving, 1/3 taza, 50 g (50 g) aporta unas 177 kcal.

Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.

100 g aportan el 26% del valor diario de Niacin (B3), el 17% del valor diario de Thiamin (B1) y el 16% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal por 100 g

7 gproteínas

80 gcarbohidratos

1,4 ggrasas

177kcal en serving, 1/3 taza, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	354 kcal
Grasas totales L	1,4 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	12,4 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	80 g	29%
Fibra alimentaria L	5 g	18%
Azúcares totales L	0,64 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	7 g	14%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,63 mg	4%
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17%
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6%
Niacin (B3) L	4,2 mg	26%
Ácido pantoténico (B5) L	0,052 mg	1%
Vitamina B6 L	0,21 mg	12%
Folate (B9) L	34 µg	9%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	4 mg	0,3%
Iron L	1 mg	6%
Magnesio L	32,5 mg	8%
Fósforo L	79,5 mg	6%
Potasio L	105 mg	2%
Zinc L	0,44 mg	4%
Copper L	0,14 mg	16%
Manganese L	0,056 mg	2%
Selenio L	3,2 µg	6%
Iodine L	0,6 µg	0,4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 89%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
Fibra5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Azúcares0,64 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,6 g)
Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
Sodio12,4 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua10,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	64,9 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	97 µg

Otros componentes (2)

Agua L	10,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Doñarepa
Código de barras: 7702020212052
Cantidad: 1 kg / 35.2 oz
Ración de la etiqueta: 1/3 taza (50 g)
Categoría: Farines de mais bleue
Envase: Plastic,en:pp-polypropylene,bag
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Harina precocida de maíz blanco.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Maíz Azul Maza real	335	10,1 g	63,8 g	4,4 g
Masarepa Pre-cooked Corneal Goy	333	6,7 g	80 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7702020212052. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.