Mager Runder Gehakt
Producto envasado Carne Albert Heijn
Mager Runder Gehakt contiene 190 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de carne en FoodFactly (211 kcal por 100 g).
100 g aportan el 94% del valor diario de zinc, el 77% del valor diario de Vitamina B12 y el 35% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 190 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 5,2 g | 26% |
| Colesterol L | 77 mg | 26% |
| Sodio L | 71 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 2,9 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,25 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,28 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,088 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 5,5 mg | 35% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,63 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 7,8 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 1,8 µg | 77% |
| Calcio L | 11,2 mg | 0,9% |
| Iron L | 5,8 mg | 32% |
| Magnesio L | 23,8 mg | 6% |
| Fósforo L | 196 mg | 16% |
| Potasio L | 323 mg | 7% |
| Zinc L | 10,3 mg | 94% |
| Copper L | 0,088 mg | 10% |
| Manganese L | 0,013 mg | 0,6% |
| Selenio L | 10,1 µg | 18% |
| Iodine L | 5,9 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Carbohidratos 1%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de carne (mediana 15,1 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,5 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,7 g)
- Grasas12 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 13 g)
- Grasas saturadas5,2 gpor encima de la mediana de carne (mediana 4 g)
- Sodio71 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 600 mg)
- Proteína por 100 kcal10,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua54,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 54,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 1916287787710
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Preparaciones de carne
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
98% rundvlees, conserveermiddel (E267), antioxidant (E301, E331)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pasta di salsiccia fresca SAP | 190 | 16 g | 1 g | 14 g |
| Karbonader Meny | 190 | 12 g | 7,7 g | 12 g |
| 3 hot-dog Kebab de poulet 250gr Scarlino | 191 | 11 g | 3 g | 15 g |
| Schweinenackensteak Metzgerei | 189 | 18 g | 0 g | 13 g |
| Wirstel classici Scarlino | 189 | 11 g | 7 g | 13 g |
| Turkey Meatballs Mama Lucia | 188 | 17,6 g | 5,9 g | 10,6 g |
| Halal Chicken kebab Hallal Center | 188 | 17,4 g | 2 g | 12,1 g |
| Boom Boom Rovagnati | 193 | 19 g | 6,7 g | 10 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 1916287787710. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.