Light Toasted Rice & Wheat Cereal
Producto envasado Desayuno Cereales Essential Everyday
Light Toasted Rice & Wheat Cereal contiene 350 kcal por 100 g. Serving, 1 1/4 cup, 40 g (40 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.
100 g aportan el 219% del valor diario de Vitamina B12, el 146% del valor diario de Vitamina A y el 115% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 350 kcal | |
| Grasas totales L | 1,3 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 475 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 85 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 27,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 25 g | 50% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina A L | 1.313 µg | 146% |
| Vitamina C L | 52,5 mg | 58% |
| Vitamina D L | 0,031 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 0,33 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,5 mg | 115% |
| Niacin (B3) L | 17,5 mg | 109% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,25 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 1,8 mg | 103% |
| Folate (B9) L | 210 µg | 53% |
| Vitamina B12 L | 5,3 µg | 219% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 20,2 mg | 112% |
| Magnesio L | 66,9 mg | 16% |
| Fósforo L | 176 mg | 14% |
| Potasio L | 275 mg | 6% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,23 mg | 26% |
| Manganese L | 1,8 mg | 80% |
| Selenio L | 3,7 µg | 7% |
| Iodine L | 9,8 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 89%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares27,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas1,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio475 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 56,2 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 1,6 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (4)
| Agua L | 13,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 4.380 IU |
| Ácido fólico L | 188 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 350 kcal | 350 kcal |
| Proteínas | 7,5 g | 7,5 g |
| Carbohidratos | 85 g | 85 g |
| Grasas | 0 g | 1,3 g |
| Fibra | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 29 g | 27,5 g |
| Sodio | 483 mg | 475 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Essential Everyday
- Código de barras
- 0041303046432
- Ración de la etiqueta
- 1 1/4 cup (40 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Rice, whole grain wheat, sugar, wheat bran, freeze dried strawberries, corn syrup, soluble wheat fiber, salt, malt syrup. vitamins and minerals: sodium ascorbate (vitamin c), alpha tocopherol acetate (vitamin e), reduced iron, niacinamide, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamine mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin b12.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2475044. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 5 de enero de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041303046432. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.