Lentilles
Producto envasado Frijoles y legumbres Auchan
Lentilles contiene 84 kcal por 100 g. Serving, 132 g (132 g) aporta unas 111 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (87 kcal por 100 g).
100 g aportan el 158% del valor diario de iodine, el 34% del valor diario de Folate (B9) y el 22% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 84 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 232 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 3,8 g | 14% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,3 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,082 mg | 0,5% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,79 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 135 µg | 34% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 22,2 mg | 2% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 27,1 mg | 6% |
| Fósforo L | 135 mg | 11% |
| Potasio L | 168 mg | 4% |
| Zinc L | 0,74 mg | 7% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 3,9 µg | 7% |
| Iodine L | 237 µg | 158% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 32%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,1 g)
- Fibra3,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,2 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio232 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua64,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 64,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Auchan
- Código de barras
- 3596710389957
- Cantidad
- 265 g
- Ración de la etiqueta
- 132 g
- Categoría
- Lentes enlatados
- Envase
- canned,fr:couvercle-en-metal
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles trempées, eau, sel. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Lentilles Au Naturel Grand Jury | 85 | 6,3 g | 12 g | 0,5 g |
| Lentilles préparées Cora | 85 | 6,1 g | 12,2 g | 0,5 g |
| Braune Linsen Kaufland classic | 85 | 8,2 g | 11 g | 0,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710389957. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.