¿Cuántas calorías tiene Leche de coco?

100 g de Leche de coco tienen 169 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Leche de coco?

Leche de coco contiene 1,5 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 1,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Leche de coco?

Leche de coco tiene 2,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,8 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Leche de coco?

Leche de coco contiene 17 g de grasa por 100 g, de los cuales 16 g son saturados (el 80% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Leche de coco?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (49% DV), copper (37% DV), selenio (14% DV) y iron (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Leche de coco?

100 g contienen 15,6 mg de sodio, el 0,7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Leche de coco

Producto envasado Dairy and Eggs NaturGreen

Leche de coco contiene 169 kcal por 100 g.

Alrededor del 91% de sus calorías procede de grasas, con 6% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (172 kcal por 100 g).

100 g aportan el 49% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de copper y el 14% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal por 100 g

1,5 gproteínas

2,5 gcarbohidratos

17 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	169 kcal
Grasas totales L	17 g	22%
Grasas saturadas L	16 g	80%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	15,6 mg	0,7%
Carbohidratos totales L	2,5 g	0,9%
Fibra alimentaria L	6,8 g	24%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,5 g	3%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,5 mg	3%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,18 mg	1%
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1%
Niacin (B3) L	0,41 mg	3%
Ácido pantoténico (B5) L	0,23 mg	5%
Vitamina B6 L	0,041 mg	2%
Folate (B9) L	19,5 µg	5%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	12,3 mg	0,9%
Iron L	1,8 mg	10%
Magnesio L	24,2 mg	6%
Fósforo L	84,8 mg	7%
Potasio L	267 mg	6%
Zinc L	0,83 mg	8%
Copper L	0,33 mg	37%
Manganese L	1,1 mg	49%
Selenio L	7,6 µg	14%
Iodine L	0,9 µg	0,6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 4%
Carbohidratos 6%
Grasas 91%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,3 g)
Fibra6,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,7 g)
Grasas saturadas16 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 15,1 g)
Sodio15,6 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 20 mg)
Proteína por 100 kcal0,89 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua60,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	60,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: NaturGreen
Código de barras: 8436542196598
Categoría: Cremas a base de plantas para cocinar
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Coco* (75%), agua. (*Ingredientes procedentes de la Agricultura Ecológica).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Lait de coco Grace	169	0,5 g	3,6 g	17 g
Coconut milk Renuka	169	1,5 g	2,5 g	17 g
Lait de coco Suzi Wan	169	2 g	1,9 g	16,9 g
Lait de Coco Mont asie	169	1,2 g	1,5 g	17,6 g
Lait de coco T&T FOODS	169	1,7 g	1,8 g	17 g
Lait de coco Suzi Wan	169	2 g	1,9 g	16,9 g
Lait de coco Marque Repère	169	1,7 g	1,8 g	17 g
Lait De Coco Thai heritage	169	1,7 g	1,8 g	17 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8436542196598. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de febrero de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.