Lardons nature
Producto envasado Carne Bioporc
Lardons nature contiene 287 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 0,7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de carne en FoodFactly (262 kcal por 100 g).
100 g aportan el 74% del valor diario de iodine, el 61% del valor diario de Thiamin (B1) y el 38% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 287 kcal | |
| Grasas totales L | 25 g | 32% |
| Grasas saturadas L | 9,6 g | 48% |
| Colesterol L | 70,2 mg | 23% |
| Sodio L | 710 mg | 31% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0,015 g | 0,1% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,4 g | 5% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 4,1 µg | 0,5% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,46 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,11 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,73 mg | 61% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 38% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 6,5 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,53 µg | 22% |
| Calcio L | 10 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,8 mg | 4% |
| Magnesio L | 25,9 mg | 6% |
| Fósforo L | 202 mg | 16% |
| Potasio L | 343 mg | 7% |
| Zinc L | 2,1 mg | 20% |
| Copper L | 0,07 mg | 8% |
| Manganese L | 0,019 mg | 0,8% |
| Selenio L | 14,4 µg | 26% |
| Iodine L | 111 µg | 74% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 0,7%
- Grasas 78%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 16,8 g)
- Fibra0,015 gpor encima de la mediana de carne (mediana 0 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,6 g)
- Grasas25 gen el cuartil más alto de carne (mediana 22 g)
- Grasas saturadas9,6 gen el cuartil más alto de carne (mediana 8,2 g)
- Sodio710 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 960 mg)
- Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua53,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,001 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,006 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 53,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bioporc
- Código de barras
- 3483190010818
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Plain lardons
- Envase
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Poitrine de porc* (90%), sel, sirop de glucose*, sucre de canne*, antioxydant: ascorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium, ail*, huile essentielle de poivre*. * Ingrédients agricoles issus de l'agriculture biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltJarabe de glucosaAzúcarAjo
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Allumettes de lardons Metro Chef | 289 | 15 g | 1 g | 28 g |
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| Lardons Nature Qualité Supérieure Bio Village | 290 | 16 g | 0,6 g | 25 g |
| Lardons Nature La Vie Claire | 284 | 15 g | 0,5 g | 25 g |
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| Le porc Français - Lardons crus nature Leader Price | 280 | 16 g | 2,2 g | 23 g |
| Lardons nature s/sel nitr Biocoop | 295 | 17 g | 0,5 g | 25 g |
| Lardons nature Sans Marque | 295 | 14 g | 0,8 g | 26 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lardons nature?
100 g de Lardons nature tienen 287 kcal.
¿Es Lardons nature rico en proteínas?
Lardons nature contiene 15 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más bajo (mediana 16,8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Lardons nature?
Lardons nature tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,015 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Lardons nature?
Lardons nature contiene 25 g de grasa por 100 g, de los cuales 9,6 g son saturados (el 48% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Lardons nature?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (74% DV), Thiamin (B1) (61% DV), Niacin (B3) (38% DV), selenio (26% DV) y Vitamina B12 (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Lardons nature?
100 g contienen 710 mg de sodio, el 31% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 17 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3483190010818. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.